Teknik Dasar Badminton yang Perlu Dipelajari
Agar dapat melakukan olahraga bulutangkis dengan benar, ada beberapa teknik yang harus dipelajari. Ada beberapa teknik dasar yang bisa dikuasai oleh siapapun, termasuk pemula untuk memainkan olahraga ini dengan lancar. Beberapa teknik tersebut diantaranya sebagai berikut.
1. Teknik Memegang Raket
Raket yang digunakan untuk bulutangkis tidak bisa sembarangan dipegang agar dapat menghasilkan pukulan yang memuaskan. Untuk memegang raket dengan benar, pastikan Anda memposisikan tangan dan jari senyaman mungkin. Selain itu, Anda juga harus menggenggam raket dengan kuat agar tidak terjatuh di tengah permainan.
2. Teknik Melakukan Pukulan
Saat Anda sudah bisa memegang raket dengan benar, Anda bisa lanjut melakukan pukulan. Teknik yang bisa dilakukan untuk melakukan pukulan dengan baik diawali dengan memegang raket dengan benar. Setelah itu, posisikan kaki kiri dan kanan secara menyilang. Badan dibuat miring sedikit ke arah kanan lalu pukul dengan mencondongkan bahu ke depan.
3. Gerakan kaki
Meski olahraga badminton fokus pada gerakan tangan yang memegang raket, namun gerakan kaki juga mempunyai andil yang besar pada olahraga ini. Lakukan gerakan kaki yang harmonis selama permainan berlangsung. Hal ini akan membantu Anda memukul dengan lebih mudah.
4. Posisi Badan
Posisi badan berpengaruh terhadap keseimbangan tubuh. Dalam olahraga ini, tangan dan kaki harus bergerak kesana kemari untuk mengikuti alur permainan. Oleh karena itu, posisi badan harus sesuai dengan situasi yang diperlukan. Apalagi jika akan melakukan pukulan, maka posisi badan yang agak menyamping ke arah net menjadi posisi yang sangat tepat.
Penggunaan raket dan shuttlecock dalam olahraga bulutangkis membuat badan juga harus menyesuaikan diri dengan gerakan yang ada. Dalam olahraga ini, Anda harus bisa melakukan teknik dengan benar agar mendapatkan hasil yang diinginkan. Oleh karena itu, pastikan untuk selalu memperhatikan teknik bermain badminton dengan benar.